忘れてましたが

明日は富士登山駅伝の慰労会

まー飲みたいだけですが(笑)

その前に笹ケ峰で走って来ます

まーミサのラーメン食べたいだけですが(笑)

市民ランナーの☆川内選手のように練習後はラーメンですね

その後は糸魚川にて慰労会

この３日間走り込み中なのでご褒美しましょう

今日の練習会は１６キロでした

暑くて暑くて・・・