昨日の走るん会

天気にも恵まれロードで走りました

１２Ｋ行ってきました

前回は土日と二日間で距離をじっくり走ったので

今回はピシッと

もちろん箱根をイメージしながら走りました

ラストは４分切り(３分２５)まで上がりました

体が切れてきた人、気持ちが切れた人いましたが

最後はみんなで３００やって終了

次回は９時半スタートで『能生陸上クラブの練習会』になります