能生ＲＣ練習会

９時半スタート

エチオピアグループ
２５Ｋペース走
(19'45-18'33-17'46-17'47-16'01)TOTAL89'52

カンボジアグループ
２０Ｋペース走
(19'45-19'36-19'30-19'47)TOTAL78'40

※TOTAL計算間違ってたら勘弁です(笑)

なかなかヘビーなコースでした

チームとしても良い練習できました

今日は天気も良く、肌がヒリヒリしてます

参加された皆さん、お疲れさまでした