今週の

7月第1週夏の山に備えてのトレーニング、奥多摩徒歩き、7月1日(土曜)から2日（日曜）
1日、五日市駅発-日の出山-御岳-大岳-御前山(泊）
2日、－月夜見山-三頭山-西原峠-数馬
梅雨の合間、傘を差したのは、1時間弱でした、奥多摩は低山歩きですからこの季節は、脱水状態になりやすいので気をつけましよう。御前山避難小屋はすばらしい小屋です、低山とは言え気温は18度～朝方16度、全面ガラス窓で眺望はすごいです。水もすぐ脇に清水が流れています、ビールを冷やすと10分ぐらいですばらしい冷たさになります、ウイスキーの水割りにはもってこいのうまさです。
こんなルートですが、約40キロあります、良いトレーニングになりました。