ダイエット…その後。

2月7日頃に決意して始めたダイエット。約１ヶ月経ちましたけど、３キロ減の目標は達成済みです。たった３㌔かもしれませんが、ここには大きな壁があって、それなりに頑張った結果が出たと思ってます。若干だけど、体が締まった感じがするし、ベルトとかゆるくなってるかも。嬉しいのは、自分で決めたことが守れたことだったりするのです。結果が数値ででるので、分かりやすいしね。油断したら、直ぐに戻ってしまいそうなので、も . . . 本文を読む