Wii：Wii Fit 3週間経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

始めてから、3週間が経過。Wii Fitの記録記事は、長く続ける予定。
先週金曜日のBMIが「19.13」で今週の金曜日が「19.31」。
今週の結果も、特に大きな変化はありません。寧ろ少し体重が増えたくらい。

3週間続けると、ほとんどの運動メニューも揃ってしまうので、目新しいことは減ってきてしまう。しかし、いつまでも、新しいものばかりを求めていても仕方ないので、頭を切り替えて、ただただ続けること。これが重要だと信じています。

今は、年末年始の時期ということもあり、運動するよりも、食べる機会が増えているので、来週、再来週の結果が、今から心配なのも事実。この時期に体重を減らすのは難しいな。

一方、BMIの値的に考えると、現在は停滞期というよりも限界値に達しているのかもしれない。このラインを割り込むことが出来たら、相当の効果を得たと言えるのではないでしょうか。

3ヵ月後とか、半年後に振り返った時、変化があったのか、もしくはなかったのか。僕は、その辺に面白さの基準をおいています。


Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)