【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。
■Wii Fit「17週間経過後」BMI値の記録
0開始日：19.03 10週間後：19.31
1週間後：19.27 11週間後：19.41
2週間後：19.13 12週間後：19.45
3週間後：19.31 13週間後：19.65
4週間後：19.65 14週間後：19.48
5週間後：19.48 15週間後：18.96
6週間後：19.65 16週間後：19.55
7週間後：19.48 17週間後：19.38
8週間後：19.17
9週間後：18.93
今週のBMIは、ほぼ平均値。今年に入ってからは、BMIが19台の後半になると、意欲的に減らす行動に出るが、19台の前半になると頑張れない、の繰り返し。この辺の感覚が、どうにもならなくなっている自分がいる。
だけど。毎日、体重を量るというのは、そういう事なのかもしれない。自分の体重を知ることで、無意識に制御している自覚はある。
さて、離れ気味だった、「Wii Fit」の運動を多少こなし。少しずつ運動貯金を溜めている。やめそうで、やめないところが自分の良いところ…なのかも。
「Wii Fit」も、Wi-Fi通信を積んでいれば、継続する意欲を、もっとユーザに持たせることが出来たのではないだろうか。続けるって難しい。
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
サーキットトレーニングが一押しで～す。