月曜日の朝におはようございます
昨日は一日雨。
今日も午後からまた降り出すようで、その後は雪？？という寒気が到来らしいですね。
先週はＰくん関係でまたちょっとしたお祭り騒ぎ（？）
以前大騒ぎで投票お願いをしたりしたカラオケリクエストがまたやってきたのでした。
おまけに今度は４曲もいっぺんにリクエストされたそうで、さて、どうしよう。
そのうち２曲はボカロではないオリジナル曲なので、
まずその２曲への投票をがんばってしていました。
大黒さまと母のIDだけでは心許ないので、いつもいっぱいの応援をしてくれてる友人や姫にもお願いして・・・
なんとか上位にくいこませることができました。
本日８：００に決定の予定。
あと少しですね。
以前とは投票様式が変わって、短期決戦が出来たのでなかなか面白かったです。
さて、金曜日に受けてきた主婦健診ですが、
特に新しい異常は見つからず、スムーズに回れて早くに終わりました。
子宮筋腫は僅かながら小さくなっていたし、
昨年見つかった卵巣濃種も大人しくしているようでした。
乳ガンの自己検査の仕方を丁寧に教えていただいたのですが難しい
（たぶん去年も同じ話を聞いたのだろうけど覚えてない自分が哀しいです。。。）
ひとつ驚きだったのが中性脂肪が「低すぎる」こと。
最後の総評を聞かせてくださったＤｒがおっしゃるには・・
「これだけお腹が大きいのに（ココ笑うとこですよー）中性脂肪がこんなに低いのはおかしい！！」
とのことで。
考えられるのは食事のバランスが悪いのでは？？ってことでした。
主食が少なすぎるとそうなることもあるのだそうです。
野菜が中心のメニューを心がけているつもりだったのですが、
「ご飯をもっとちゃんと食べて、お肉や卵を食べ過ぎないようにしましょう。」って言われちゃいました
ま、そのアドバイスは有り難く聞きながら「減らすも何もあんまり食べてないんだけど。。。」という心の声は飲み込んだ母でした（爆）
あと、身長がまた縮んでいて。。。
fitの設定をその値で更新したらもうひとつハードル上がっちゃいました（汗）
健診は終わったけれど、また来年の健診目指してfitや腹筋は続けようと思っています。
来年こそは総評のＤｒに「あなたはお腹が大きいですね（キッパリ）」と言われないようにするぞーーーー
（コレ、しばらく母のネタになる凹み事項です。。。とほほ。）
今日から二月。
沈丁花の香りが待たれる季節がやってきました。
