一瞬。喬喬ちゃんに見えなかった～。
4kgも痩せたんですって～
記事が気になる ETTODAY
「生酮飲食」とタイトルにかいてあるんだけど
なんだこれ？調べたら「ケトン食事療法」と。
？？リンクを貼り付けましたが、糖・と炭水化物を減らすみたい。
ちなみに記事を見ると喬喬ちゃんは半年で4ｋｇ減。
でも三食ちゃんと食事はとるけど、でんぷん質はなるべく食べない
糖分摂取は最低限。さらになんだ？いい油で口をすすぐっていうのは？
オイルプリング あった！これだ。ココナツオイルでもオリーブオイルでも
いいみたい。口に入れてぐちゅぐちゅ、ぺっでOK これで毒素が出ていくようですが
これは面白そうだ。で、喬喬ちゃんはお医者さんじゃないから単に自分でやってる
健康法をシェアしたまでのことで抑えております。で、油=太るの考え方は
間違えている、いい油には栄養が沢山～。と説明
確かにこないだガッテンでみた
EPA。私も魚はちょっと苦手なんでサプリで取ってますが。
さて、喬喬ちゃんは今のところ50キロをキープ。
でもちゃんとね、運動はしていて胸はちょっと小さくなったけど
形はよくなったかなと。そんな彼女に影響を受けた王子君。
彼は毎日朝の空腹時はえ----スプーン一杯の苦茶油。
うーーー(;´Д｀)、やっぱりまずくて「吐きたい」気持ちになるけど
だんだん習慣にして、初めは油を10分含んで、その油が細菌を分解
口をゆすぐことでの教訓は外食が多いのでいい油をとって、悪い油はダメと。
じゃあ、、夜市はダメだなたぶん。。そんな王子君は3kg太って
今は58kg それでも痩せすぎなので65キロくらいがいいかなって感じ
それと、なんだ？王子君は香港の女優鄧麗欣
さんと、公開恋愛中～、初めてのクリスマス、サプライズはあり？の質問に
「どちらも仕事なんだ。本当に何も予定なくてさ、でも言われちゃったからちょっと
考えようかな、ここで洋服選んでみようかな」なんてうまいな～。
王子君は30歳。結婚は？まあまあ若いし、それについて考えるにも特別そんなに
遠い話ではないけど、でもまだ若いから二人で話はでていない」
という事でした。