効果・結果の伴わないエクササイズってのは、どちらかと言うと教えてる指導員に

効果・結果の伴わないエクササイズってのは、どちらかと言うと教えてる指導員に「問題がる」

5秒で結果がでる？って

前屈を教えたら「それ以上の」効果があり、人生65年で「初めて-30センチが指先が付き更には「手」が着いた。

毎日2～3人は教えていますが、「即」結果が出るので？」「？」と呼ばれています。