<<病気は治すものではなく治るもの>>
大切なことは「続けること」スロージョギング・スクワットと姿勢・呼吸です。
スロージョギング・スクワットで生活習慣改善をした「疾病・病名」13以上を克服!
COPD[閉鎖性慢性肺疾患」・手根幹症候群・高血圧・重糖尿病・耳鳴り・メニエール病・飛文症・・花粉症・鼻炎・老眼・下痢「牛乳アレルギー」・乾燥肌・冷え性・猫舌・白癬病・円形禿・白髪・心肺機能の向上・メタボ・肉体的体力向上「ウエスト83から63センチ・上腕27-31センチ・胸囲88-102センチその他体力40歳~37歳「握力腹筋<43Kg>・懸垂<17回>・腕立伏せ30回>・背筋<180kg>スクワット<82.5Kgx300回>ベンチプレス<79Kg>これだけですと20歳代平均の記録を超えている。???
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未だに解毒があるのは「痰」<5~8回>・頻尿<2~3回>・