病み上がりだからこそ断言できる？

やっと本日からワークアウトを続行！

いかに筋トレ「ジョギングを含む」が老化の根源かにいまさらながら、気づく！2個の病魔で半年筋トレお休み！

お陰で体の節々が痛い「絶好のチャンス？」好調の時には発見できない部位！

大殿筋・」腰方形筋・三角筋・腹筋郡・骨盤低郡等左三角筋を除いては目標道理に！

アンダーグリップによる懸垂が過去最高の30回「秘密」達成！

お陰で「後背筋・肩甲骨筋の背中の幅もＭからＬサイズにサイズアップ！

けれどマイナス面も露呈！それは次回に