冴える

我が子（上）が宿泊学習から帰宅。
期間中の夜はなかなか寝付けなかったらしい。
夜１２時過ぎても目が冴えて、友達の寝顔を見回りして１時過ぎ頃にようやく寝付けたそうな。
お蔭で昼間は眠かったとのこと。
台風の影響で若干内容が変更されたものの、まあ無事に帰ってきたのは何よりだ。

疲れが取れない自分は通販でタウリンのサプリメントを注文。
どれくらいの効果があるんだろうか？