胃

食事をコントロールし始めてから現在３カ月経過。
当初は１日あたりの食事量を変えずにいたのだが、最近自然と食事量が減ってきた。
感覚的には胃が小さくなった感じか？
とりあえず体調不良とか空腹感で悩まされることはないからイイ感じで減量しているということだろうか？
運動していないから筋力も落ちているか、チョッと心配。