睡眠

スマホの睡眠分析アプリ。
あれって睡眠の深い浅いも計測しているのだが、精度はどんなもんなんだろうか。
ぐっすり寝たつもりでも睡眠が浅いという判定になっていたり、自分の感覚とは少し違う。
まあ、気休めだと思えばいいんだろうが。