卓球備忘録(本家)

13年のブランクを取り戻しつつ運動不足解消を目指していたが、再びブランク期間に突入して早11年。

適度

2018-04-11 22:17:13 | 卓球備忘録

どうやら、自分にとってのちょうどいい睡眠時間は6時間半ぐらいだろうか。
6時間を切ると朝しんどいかも。


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