ヨガ教室始めました！

今年度より、生活介護事業で活動の一つとしてヨガ教室を始めました

毎月第2、第4月曜日の13時10分から14時10分まで先生が来られて沼田作業所がヨガ教室となってオープン

はじめてのポーズに、イタタタ・・・💦と、なりながらも、先生をお手本にして、楽しく体を動かしています

1時間という時間があっという間で、ヨガの日が楽しみになってきました！よかったらみなさんも一緒に体を動かしませんか