ステップ・・・３週間ぶり

10月から参加しているステップ・・・

３週間開くと、ついていけるか心配でした

新しい動きがあって、少し戸惑いましたが・・・どうにかできたかな？

エアロだと間違ってもあまり目立たないんですが

ステップは間違ったら、目立つんです・・・誰も見てないんですが

エアロ・ステップ・・・ウエーブリンの3本参加

エアロで動いて、ステップで動いてしっかり汗かいて・・・

ウエーブリングでストレッチ？の理想の３本でした（自己満足）

毎回３本やれるといいんですが

なかなかいいプログラムが・・・な～い