水曜日、エアロ・ズンバ・美尻のレッスンはお休みになって
忘年会になりました～
11時から2時間、飲み放題食べ放題で・・・3000円です
参加者は、18名
場所は去年と同じ・・・餃子棒
中華料理はお腹にしっかり溜まりすね、と言いながら夕食は食べました～
お喋りに花が咲いて、写真は取り忘れ
困ったもんです
しっかり食べてしっかりお喋りして、ホント楽しい時間でした
去年も今年も幹事をしてくれた幹事さんありがとうございました
来週はクリスマス、皆さんクリスマス衣装のお話をしていましたが
私は毎年同じクリスマス衣装で～す
いつも開始前に入口で待ってる人が、今日は少ない
５人集まって、今日は少ないの？？？って思ったんですが
ボチボチ時間までに集まりました！
同じような風景でスミマセン、赤い矢印が私のマット
後4人来ました～
いつものルーティーンをサクッとやって、キツイ筋トレが待っていました
今日はうつぶせに寝て下半身強化、この動きは美尻とよく似ています
終わって思わず「疲れた～・・・」って声が出ちゃった
パンを買って帰ろうとカフェに寄ったら「こんにちは～～・・・」って声をかけられたんですが
誰？？？「ズンバの前のエアロに出ている・・・」と言われて、思い出しましたが
私時々しかエアロに出ないので？？？でした
多分私は会ってもわからないかも・・・ゴメンナサイです(笑)
朝、車に乗ったら・・・ピーって警告音？かなと思ったら
外気温が５℃になったら鳴るお知らせでした
外気温1.5℃
空の色も寒そうな色です
午後からのヨガ、先生からお知らせラインが届くんですが
皆さん「おはようございます、寒いですね」って始まりのラインでした
今日はいつもの和室が畳替えとかで、会議室でヨガ
板の間じゃないんですが、マットを敷いても冷たいのが伝わって来ました
今日のヨガは・・・肩回りのほぐしと、股関節の柔軟
股関節の柔軟をすると、身体が熱くなってチョット汗
月2回しかないのが残念
私は時間があるけど、他の人は色々忙しいそうです
ヨガの後は・・・スッキリ整いました
今朝、先生から写真が送られてきました
右端の男性は、以前のスポーツクラブのお仲間です
偶然通りがかって、手を振って呼びとめて
先に帰った人がいたので、デザートのアイスを一緒に食べました
是非このレッスンにも来てね～！ってお誘い
先生から「足の指を開いて！！！」ってことで、このプレゼント
指が開くよう、ちゃんと使いま～す
１２：３０分から２時間飲み放題ですが・・・私、車で行ったのでノンアルコール
今回は初めてのお店、本当は夜しかやってないそうですが
幹事さんが交渉してお昼に開けてくれました、参加者２１名
あっ、お喋りと食べるのに夢中で・・・写真撮り忘れ
写真の事はすっかり忘れていた～
お料理はイタリアン、どれも美味しく頂きました
デザートは・・・ハーゲンダッツ
スプーンの入りが滑らかで、ちょどいい溶け具合
去年の忘年会で高級チョコレートを皆さんにプレゼントした会員さん（男性））から
今年も頂きました
可愛いお菓子の詰め合わせ・・・ありがとうございました
