今日も♪カモメ～が飛んだ～♪を踊って来ました
ズンバはノリで踊ってもいいので（多分）楽しい～
動きは結構ハードなんですが、汗が・・・出ない
これも・・・加齢なんでしょうか？
以前はしっかり水分補給して、しっかり汗もかいていました
私より少し若いジム友さんに・・・「汗かく？・・」って聞かれて
私「かかない・・・」
ジム友さん「私たちだけかな？」って笑っちゃいました
水分補給も少しで十分なんです
ズンバの後の美尻、迷いながら参加しました
参加して・・・よかった～、頑張りました！
毎回イントラが「今日も頑張りました～！」って言ってくれます
ホント、毎回キツイなと思いながらやっています
頑張らないと・・・やれません
帰りの階段・・・足がガクガクなんです
疲れた～～
ママが職場の先生にもらった、多肉植物の寄せ植え
もらっても枯らしそうなのでお断りしたんですが
枯れたら、またあげるって言われて・・・頂いてきました
それを・・・私が頂いちゃった
しっかり大事にそだてます！
息子のところからも可愛いのをもらってきたので
増えたら・・・アップします！！！
娘、先週6回目ワクチン接種したので先週は帰宅しませんでした
今までは熱が出たみたいですが、
今回は熱もなく腕の痛みもなく一安心しました
昨日帰って来たので・・・またまたマリオ
途中でトイレタイムで抜けたので・・・
3回観て全部見た感じです
来週も帰ってくるので、もし上映したら・・・
行こうかな～
今日は入口で何かを配っていました
私達も頂きましたが？？？
スーパースターステッカーの裏を見ると
大ヒット御礼・・・って書いていました
チョット嬉しいラッキーでした
ネットで調べたら・・・第1弾もあったみたいですが
それは・・もらっていませ～ん、残念
夫、昨日６回目ワクチン接種
腕の痛みと微熱って言ってますが・・・
思い込みの感じが・・・しないでもない(笑)
昨日はワクチン集団接種の会場案内のお仕事でした
ここは病院が少ないので集団接種が３回あるそうです
派遣の皆さん、それぞれお顔見知りで名前で呼び合っていました
担当も、慣れた派遣の方が決めていて、またまた
慣れているだけあって、受付もスムーズで職員さんみたい
お昼は・・・皆さんお弁当注文、スゴイな～
私はお弁当持参、今回初めての方は４人だけ
あと２回募集があるそうですが・・・私、応募しません
今日は娘が帰っているので、久しぶりにコロッケ作り
今回は圧力鍋を使ったので時短
どうして今まで使わなかったのかな～？
1時からヨガ、その前に下ごしらえ
ここまでして、ヨガに
2時半に帰ってきて、夫と一緒に娘のお迎え
4時過ぎに帰ってきて、カットに連れて行って・・・さて
コロッケの仕上げ
出来上がりは・・・
コロッケは手作りが美味しいですね！
先週誘われたので・・・ズンバに参加
今流行りの曲や・・・なつかしいカモメが飛んだ！
この振付が楽しくて、ノリノリでした
この曲だけリピートして欲しいね～って皆さん言ってましたが・・・残念
ズンバは振りがあってもノリで踊れるので・・・楽しい！
エアロは間違えると・・・恥ずかしい～
ズンバで盛り上がって・・・美尻でしっかり筋トレ
疲れた～
帰り際、若いジム友さんから・・・
「下呂温泉のお土産です」ってお煎餅を頂きました
