12:30からのモムチャンに出ようと少し早く家を出たのに・・・
受付を見ると・・・整理券がな~い
今なくなった・・・だって、残念!
その次の「疲労回復ストレッチ」の券とロッカーキーをもらったけど・・・帰ろうかな?どうしようかな?
と思いながらロッカールームへ・・・やはり一度帰ろ~
と思って受け付けに行くとジム友さんも券がない組でした・・・二人でどうする?帰る?
って話してたら、顔見知りの会員さんたちが「トレーニングルームで色々やってれば1時間たっちゃうよ!」
で・・・久しぶりにトレーニングやっちゃいました~
久しぶりに体組成計に乗って・・・あれ~体内年齢52歳ですって、いい感じですね
主に下半身のトレーニング・・・スゴク軽くなりました
毎日やればいいんでしょうけど・・・努力嫌いなんです
他力本願でイントラの真似して踊るのが・・・楽で~す
時間があるときはおしゃべりじゃなくトレーニングします!・・・多分
受付を見ると・・・整理券がな~い
今なくなった・・・だって、残念!
その次の「疲労回復ストレッチ」の券とロッカーキーをもらったけど・・・帰ろうかな?どうしようかな?
と思いながらロッカールームへ・・・やはり一度帰ろ~
と思って受け付けに行くとジム友さんも券がない組でした・・・二人でどうする?帰る?
って話してたら、顔見知りの会員さんたちが「トレーニングルームで色々やってれば1時間たっちゃうよ!」
で・・・久しぶりにトレーニングやっちゃいました~
久しぶりに体組成計に乗って・・・あれ~体内年齢52歳ですって、いい感じですね
主に下半身のトレーニング・・・スゴク軽くなりました
毎日やればいいんでしょうけど・・・努力嫌いなんです
他力本願でイントラの真似して踊るのが・・・楽で~す
時間があるときはおしゃべりじゃなくトレーニングします!・・・多分