今日はヨガ・・・今年初です

今年初のヨガ、メンバー皆さん参加でした

初ってことで、体ほぐしから始まって・・・太陽礼拝

ヨガの呼吸法は・・・気持ちいい

徐々に難しいポーズが入って、少し筋トレ要素も・・・

最後はバランス

１時間があっという間、終わった後は

ジンワリ汗が出ます

これで今年初は終わりです

レッスンの後、今年初めてってことで併設のカフェでお喋り

自宅を息子さんに渡して自分たちはアパート暮らしのKさん

お嫁さん、がんの転移が脳にできたそうです

１か月入院治療して帰宅した時、

お嫁さんのお母さんに「娘が何かお世話になってますか？」って言われてビックリしたそうです

東京に住んでいた息子さんご夫婦、お嫁さんの体調を考えて

こちらに越してきたけど、Kさんの家に同居

結局、息子さん達に追い出された形で出て行ったんです

家を渡した人に「娘が何かお世話になってますか…？」って言える？

社交辞令でも「娘がお世話になっています」よね～って話や

パーキンソン病のご主人の介護話・喜寿のお祝いの話などで盛り上がりました

明日は・・・バランスコンディショニング

１週間が早いな～