後１回…

一番好きなプログラム

エアロコンディショニング

元ジムでは

スッテプコンディショニングでした

スッテプ台の数が決まっているので

定員３５名

先着順

毎回満員御礼状態でした

今はエアロコンディショニング

６０分のクラスなのにエアロが簡単すぎ

それは…

シニアが多くて難しい動きができない…と、イントラ

筋トレ…自主トレみたいな感じです

自分との闘い

このクラスも…来週でおしまい

私…１０年以上参加しています

スゴク寂しい

皆さんで寄せ書き

お花を…って声がありましたが

必要ないって人も

でも…

今日「お花どうする？」…

成り行きで私集金係りになっちゃった

イントラ、東京から電車で来ているので

アレンジメントは邪魔かな～？

プリザードフラワーにする予定

明日下見して来ます

誰か一緒に行く人いないかな～？

今日もしっかり４本やってきました

パワーヨガ…きつかった

ポーズの一つ
　　　　　　

これはネットから拝借

私…出来ない

もっと大変なポーズもあります

コツコツやっていれば…出来るかな～？？？