お腹が…
2018-06-15 | ジム
体重増でお腹が…ポッコリ
情けない
久しぶりにチョットハードなクラスに参加
汗たらたら…
２本目ヨガ…
人気のある先生が代行レッスン
これまた…きつかった
ヨガマットの上に、汗がポタポタ…
汗ポタポタを２本やって…
サウナに入って、チョットスッキリ
でも…
夕食を食べたら…体重変化なし
膝を痛くしてレッスンの回数を減らしたからかな～？
夜食の甘い物の食べ過ぎ…？
多分食べすぎですね
夜食の甘いもの…やめられないので
徐々に減らしていきます…の、つもり
情けない
久しぶりにチョットハードなクラスに参加
汗たらたら…
２本目ヨガ…
人気のある先生が代行レッスン
これまた…きつかった
ヨガマットの上に、汗がポタポタ…
汗ポタポタを２本やって…
サウナに入って、チョットスッキリ
でも…
夕食を食べたら…体重変化なし
膝を痛くしてレッスンの回数を減らしたからかな～？
夜食の甘い物の食べ過ぎ…？
多分食べすぎですね
夜食の甘いもの…やめられないので
徐々に減らしていきます…の、つもり
同感！ 同感！
未定さんは動いているからいいけど私は動かずに食べるから・・・・。
汗をかくことないし。
リメイクで、先生のサンプルパンツをみんなが履いてみました。前は男仕立てでゴムではありません。
私、ウエストが、とまりませんでした。
私より肥ってると思っていた人がすっとはけました。
夜食をやめましょう！
夕飯を摂ったら、、、あとは、、、我慢してね？
でも、体調がよい証拠です。
食べられなきゃあ、、、直ぐに、、、減っちゃうもん😱😰
コメントありがとうございます
私より肥ってると思っていた人がすっとはけました…はショックですね
でも、え～って思うことあります。
脱いでみないとわからない…
夜食は徐々に減らしています。
体重減には、食事が一番大きいです。
わかっちゃいるけど…難しい
お互い頑張りましょうねっ
コメントありがとうございます
はい！食べすぎです
夜食やめます…多分
そうですね、体調が悪いと食べても体重が減ります。
健康的に体重減を目指します！