朝からバタバタ…

　９時から膝の治療の予約が入っているので８時に家を出出ます。

あ～忙しいバタバタです。

半月板を痛めて…手術をするほどひどくはないそうですが、なかなかスッキリしません。

整形のリハビリ、接骨院の治療等していましたが全然よくならない。

そんなとき、ヨガのインストラクターに紹介されたPTで治療を開始。

痛くて歩けなかったのに、正座が出来るまでよくなりました。

でも調子に乗ってエアロをやってたらまた痛みが…。

跳んだり跳ねたりの禁止命令を守って少しずつ良くなってきています。

自費なので５０分７，０００円かかります。でも、痛みには変えられません。

月１回の治療に通っています。

午後からはデイサービスの懇談会。

今日も忙しい１日です。

行ってきま～す