妹から…

美味しそうな白桃が送られてきました…妹から

　　　　　　　　　　

桃って痛むのが早いので、早く食べなくちゃ…

ママと仲良しご近所さんに…お裾分け

痛む前にさっさと食べま～す

妹へのお礼の電話も…面倒です

と言いながら…

話し始めると…４５分おしゃべりしていました

昨日のヨガ系…

６０分ヨガ・エアロ４５分・４５分パワーヨガ

４５分のエアロは止めて

その時間は久しぶりにエアロバイク３０分…

自分との闘い？をしました

今朝はちょっと筋肉痛…

足ではなく上腕二頭筋？が…痛い

半年ぶり…

ず～っと我慢していました…ボクシング

昨日半年ぶりに…やっちゃった

膝に悪い動きは…足踏み

整形の先生に言われた深いスクワット禁止は…軽めに

自分なりに工夫しながら…ファイト～！

楽しかった～

汗ポタポタ…気持ちいい～

無理しないでやれば出来る…

何度も同じ失敗を繰りかえさないよう…

細く長く続けなくちゃ…

半年我慢した分、喜びも一入？でした…ナンチャッテ

やはり私は…ハード系が好きです！

でも…膝にはよくない！…いえ悪いんです

さて…

今日は軽くヨガ系を２本やって来ようかな～

ニュース速報…

オウム事件…麻原彰晃死刑執行…

世の中を騒がせた大事件でした

犯人探し…誤認逮捕

私もその方が犯人と思っていました

でも事件はとんでもないことに…

未曽有の事件に…

頭脳明晰な優秀な若者の人生が間違った方向に…

親として悲しく悔しかったと思います

死刑で全ておしまいではありません

遺族の悲しみ苦しみは…ずっと続きます

犯罪は加害者より被害者の方がずっと苦しみます

加害者の家族の人権などと言いますが…

被害者の方が人権犯されて家族もマスコミにさらされて…

被害者が悪者の様に週刊誌の餌食…

悪いのは…加害者です

家族に罪はなくても…

守られるのは被害者＆家族です！

…あれ？話がそれました…

あっ！また死刑執行速報が…

遅い位です！！！

団子３兄弟

帰国中の息子一家…

我が家に一泊して北海道へ…

そこで末っ子の一年遅れの七五三の写真を撮ったそうです

送ってきました…

三人ともなかなか凛々しく？撮れています（バババカです）

　　　　　　　　　　

早速飾らなくちゃ…

　　　　　　　　　

ジム友さんが…

元ジムで一番気が合ったジム友さん

私より６歳年上…

美意識が高くエステ・まつ育・ジェルネイル…とってもおしゃれな方です

勿論…健康の美意識も高い！

久しぶりにラインしました

返信…なし

気が付かないのかな～って…

電話にメッセージが「お電話ください…」

え～驚き

エアロの時転んで手首…骨折

手術して２週間入院したそうです

退院したばかり…

明日抜糸…その後リハビリ

足じゃなくてよかったね～って言いました

足で２週間入院したら…寝たきりになっちゃうって…冗談のような冗談じゃないような…

笑いながら話せるから…よかった

年に何度しか会わなくなったし、連絡も滅多にしない…

たまには連絡しなくちゃ…ねっ！

一番元気で一番パワフルなジム友さんが骨折とは…

これを聞いたらジム仲間は…「やり過ぎ！」って言うと思います…多分