予約時間は・・・あってもないのと同じ？？？

予約１０：３０・・・終わったらジムに行くつもりで少し早めに行きました

入口には・・・靴が沢山

ありゃ～これはかなり待つかな？

呼ばれたのは・・・１２時前

覚悟はしていましたが・・・

コロナでも込み具合は依然と変わりありません

予約の時間に余裕を持たせたらいいのに、といつも思うんですが・・・

これだけ待っても患者さんが多いってことは、先生への信頼があるんでしょうね

私も先生を信頼しています・・・先生自分の治療に自画自賛

１：３０のレッスンに参加

そこでまたまた加齢的な話で盛り上がり・・・

ジム友さんが白内障手術の予定が、その前に目の手術を・・・

なに？なに？・・・どうしたの？

目の病気、翼状片っていうのになったらしい、ほおっておくと、失明とか

術後なのでまだ目が赤くなっていましたが、来月白内障の手術をするそうです

加齢とともに知らない病名が沢山増えました・・・

ジム友さんとの話・・・

ジム友さん、指の第２関節が腫れて病院へ行ったそうです

なるほど・・・腫れています

リウマチとか心配したそうですが・・・

女性に多い関節の病気でした

第１関節が曲がったり腫れたりするのは・・・へバーデン結節

第２関節が腫れるのは・・・ブシャール結節

というらしいです

そんな話をしていたら・・・私もよ、って何人かの人が指を見せてくれました

なるほど・・・

これといって治療はないらしい

これも加齢によるもの、ホルモンのバランスですね

自分では気が付かないけど、確実に年は取っている

細かいことですが・・・

ティッシュペーパーがよくなくなる・・・１週間持たない

使うのは・・・ほとんど夫！

一度に２・３枚シュッシュッ・・・って取る

特に鼻炎があるわけでもないのに・・・クセなんです

私ティシュは２×２００枚・・・４００枚（２００組）を買っています

安いのは枚数が少ないので、高くても２００組を買います

ほぼ夫しか使わないのに、なくなると怒るんです

自分が使ってなくなったら自分が新しいのを持ってくればいいのに・・・

私、ほぼ使わないのでなくなったのがわかりませ～ん！

今朝、夫はプール＆接骨院

運悪く？ティシュ取ったら・・・最後の１枚でした

こんな時は仕方ない、私が出しました～

きれいなティシュカバー・・・「一々めんどくさい！」と怒って箱のまま置いてるんです

一手間がボケ防止になるのにねっ！

夫、最近よく足の指をアチコチぶつけています

ドアを開けると同時に足を出して「いたっ！・・・」ってうずくまっています

開ける感覚と足を出す感覚の脳指令がずれてるんでしょうね・・・これも加齢かな

昨日の治療は・・・

肘と膝の痛むときの動きを診てもらいました

膝は・・・スクワットをするとき左にずれるそうです

動画で見るとよくわかりました

右の膝を痛めたので、右の筋力が弱くズレるみたい

治療をしながら、筋肉の使い方の指導・・・

治療とは別にパーソナルトレーニングを入れたほうが効果があるらしい・・・

ん～じゃあ、治療３０分とパーソナルトレーニング６０分かな～？

時間もお金もかかるので・・・悩む！！！

取り敢えず教わったトレーニングを真面目にやってみようかな～

効果がありますよ～に！！！

また台風が接近？？？

足場がやっと取れましたが・・・

雨です、台風接近・・・

やっと洗濯物を外に干せると思ったのに・・・残念

今日は午後から整骨院・・・１時間、雨の中の運転嫌だな～

昨日はジム友に用事があって夜ジムに・・・

みなさんいい汗かいて、すごく楽しそう

そう、このイントラ・・・エアロ部門で１位を何度も取っている人気のイントラさんです

内容も難しく手・あしの動きがややこしい・・・

以前はやってたのに、今は膝が怖くてできない

エアロの後のパワーヨガも人気があって、皆さん並んでる・・・

エアロは無理だけど、パワーヨガは出たいな～と思いながら・・・

今日は・・・ゴミ当番

あ～～雨の日のゴミ当番は最悪・・・でも、順番だし、だれかやらなきゃいけないんだもんね～

お掃除やってるかどうか・・・こっそり見ている人がいるんですよ！

きちんとやりますよ～