日々ストレッチが大切ですね

今日は接骨院・・・１時間のドライブです

行きはいいんですが、帰りは・・・眠くなるんです

保険治療＋自費治療をしているので、９０分です

電気ビリビリなどはなく、ず～っと先生の施術です

マッサージ？がかなり痛い！すごく痛いです

来週は治療＋パーソナルトレーニングをお願いしました

先生が「パーソナルの内容を考えておきますね・・・」・・・チョット楽しみです

真面目にトレーニングしたらひざの状態がよくなるかな～

淡い期待をしながら・・・頑張ってみよ～