筋肉痛になりそう・・・

美尻ボディメイクに行ってきました～

３週間ぶりのジム！

ジム仲間さんたちに「お久しぶり～膝はだいじょうぶ？」

「大丈夫じゃないので、無理しない～」

イントラにも「膝大丈夫？・・・痛い時は無理しないでね」

はい、無理できません

このクラスは・・・筋トレです

膝の負担になるようなことはしません

今日は、太もも＆お尻が筋肉痛になりそう

きつかったけど、楽しかった～達成感あり！です

ジム・・・徐々に参加人数が減っています

みなさん公民館やスポーツセンターに行ってるとか・・・

一度スポーツセンターを覗いてみようかな～

トレーニングマシーンは最新のが揃っているとか・・・

スタジオも色々あるみたい

スポーツセンターなら・・・歩いていける

ジム友色々・・・

何だかんだと言いながら、２回目のヒアルロン酸注射してきました

行って帰って、２時間

診察は注射だけなので、あっという間に終わり！

先生との会話は「痛みが和らいだら飲み薬は一回でいいですよ、注射は５回はやりましょう・・・。｝

それだけでした

待ち時間にジム友にライン・・・

ジム友、皮膚がんで治療方針を探しています

２月にガンかどうか検査（組織切除）

がんと分かって、また切除して検査

ガンの病名がわかって、月末に入院手術になったそうです

もう一人のジム友さんは・・・

急にエアロに来なくなって、ラインすると「体調はバッチリだけど、しばらく行けないかな・・・」

深く追求しませんでしたが・・・

ご主人が亡くなったそうです

朝、「具合が悪い」ってジム友さんに言って、そのまま・・・

人生なにがあるかわかりません

今日は久しぶりにジムに行こうかな～・・・

トレーニングクラスなら膝の負担は・・・ない！と思っているんですがどうかな～？？？

予定変更でした

昨日の夕食はお肉の予定でしたが・・・

ママから電話・・・

「スシローじゃない違うお寿司屋さんのテイクアウト頼むけど、頼む？・・・」

「ん～・・・」・・・お願いしちゃった

スシローじゃなくかっぱ寿司でした

お金は・・・「いつもお世話になってるからいいよ～」

お世話になってるって言っても、毎月お手当？頂いています

味の違いは・・・わかりません～

でも、美味しかったです

　　　　　　　　　　


「来週は新学期が始まるから焼肉食べに行こ～」ってお誘いが・・・

「お世話になってるからおごります・・・」だって

そこの焼肉屋さん、高級焼肉で有名です

以前行ったときは我が家が支払いました

まだ外食には抵抗があるんですが・・・

尾身会長が言ってた「４人までか同居家族ならいい・・・」

同居じゃないけど、孫達とは毎日一緒に夕食食べてるし・・・

パパ＆ママにも毎日会って話してるからいいかな?

今年最初の収穫

スナップエンドウと絹サヤがボチボチ収穫時期です

去年はジム友に持って行ったんですが・・・

今年は、そんな機会はないな～

夫、スナップエンドウそんなに好みません

いつも「２・３本でいい・・・」って食べません

初収穫は、少しだけ

絹サヤはベーコンで炒めて卵とじ

スナップエンドウはサッと茹でて・・・

美味しく頂きました～

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

プラン見直し！

１０：００予約・・・５分前に行ったら、もう並んでた

私・・・８番目

１０：００開店で～す

検温消毒して・・・窓口へ

お姉さんがよかったんですが、優しそうなお兄さんでチョット安心

取り敢えず話を聞いてもらって・・・

一番困っているのは、動きが悪いんです

どの機種がいいのか全然わかりませ～ん

ママが同じのにしたら、って言うんですが・・・って

色々話を聞いて、取り敢えずプランを見てみましょう・・・

な・なんと２０００円も安くなりました・・・ビックリ！

夫のプランも見直したらいいんですが、夫、ややこしいから一緒に行くの面倒くさい！

機種変は・・・

高くなく安くなく、いいもの探しです

そんな都合のいいのはあるんでしょうか？

プラン変更だけで頭一杯、機種変は後日ってことで実物を見て回って・・・

ペンタッチの機種が・・・「これ知り合いが使ってたわ・・・」

お兄さん「これ５Gっで一番新しいものです、１５万円です・・・」

え～・・・驚き

彼女、ガラケーからスマホに変えたばかりで５Ｇ買うかな～？

私の見間違え？？？

私は・・・使い勝手が良くてサクサク動けば、こだわりなし！

いつも行き当たりばったりで機種変してたので今回はゆっくり考えます

今回の収穫は・・・２０００円安くなったこと

ドコモ滞在・・・１時間３０分、お兄さんありがとうございました