歩くときは痛くないんですが、前屈や開脚の時お尻から太もも後ろが・・・痛い
すべり症と診断されたときは、身体を後ろに反らしたり、体をねじった時に痛みがあって
ヨガも恐々やったもんですが、今回は足が痛い
身体を反る時の痛みは・・・ない!
レントゲンでは、やはり5番目が少し出ていて・・・すべり症の診断
ロキソニン・胃薬とロキソニンテープを処方されました
今回はヨガの動きが痛くて・・・苦痛
ヨガの後、先生に相談したら・・・
筋肉だったらストレッチで伸ばしてもいいけど、神経だから痛い時はダメだそうです
痛いところをストレッチで伸ばせばいい?と思っていたんですが・・・
すべり症でも症状は色々なんですね
今回は坐骨神経が痛い・・・自然治癒をまつしかないのかな~???
明日のバラコン、最初に自己申告して無理のない程度にやって来ます