ヨガ・・・

毎水曜日のズンバ・美尻、毎土曜日のバラコン、レッスンのたびに１週間が早いな～って感じます

月２回のヨガ、２週間が早い・・・ビックリビックリです

ヨガレッスン、みなさん「暑いね～・・・」と言いながら集まりました

学校の先生でしたが、２年前に辞めて１年遊んで？また学校の先生になったSちゃんが久しぶりに参加

皆さん大歓迎

チョット認知の仲良しさん、今日は忘れず来ましたが・・・

レッスン料の支払いに小銭を全部出して、おつりはいくら？？？先生困っていました

千円からおつりもらったらいいのに・・・（１回８００円）

千円札も１円も１０円も小銭を出してたみたいです

やはり少し認知が進んでるかも・・・

今日のレッスンは下半身をやわらかく

「ハムストリングや大腿四頭筋」中心・・・でした

Sちゃんも皆さんいい汗かいたようです、勿論私も汗かきました～

少しキツイポーズもありますが最後は・・・整いました～気持ちよかった

　　　　　　　　

終わった後、Kさんが先生に何質問していました

レッスンの途中で足がつったので、そのことを聞いたそうです

本当は先生の綺麗な立ちポーズを撮りたかったんですが、レッスン中は写メ撮れませんね

細く長く続けたいヨガです

 

 

 

 

 

仲良しさんが・・・コロナ

仲良しジム友さんからライン・・・「コロナデビューしました、暫く家に籠ります」

お盆にご主人が罹って、うつったみたいです

私、金曜日に少し立ち話ししたんですが、多分大丈夫だと思います

ジム友さん、日曜日に発熱で月曜日に検査で陽性

今日電話で喋ったんですが、元気そうでしたが・・・

インフルと違ってやはりきつかったそうです

昨日までは早く寝てたけど

今日はまだ寝る気にならない・・・ってことは少し元気になった証拠ですね

来週のズンバでは会えるかな～？？？

今日は美尻３人ズンバは８人・・・いつもより参加者の少ない８月です

自販機のお水が冷たくておいしい～

今日も楽しんで参加できました～

 

 

期待していた最後のスイカは・・・

黒いスイカ、切ってみました

縞々のスイカは、甘いのもあって美味しく頂きました

期待の黒いスイカは・・・ざんね～ん

包丁を入れた瞬間、こりゃだめカモ・・・って感触

　　　　　　　　

こんな感じです

もう少し取るのを待っていたらよかったかも、って夫が反省？していました(笑)

本当に残念です

姉とランチ!(^^)!

御仏壇にお線香をあげてきました

姉が「昨日お給料が出たので食べに行こう・・・」ってことで姉に甘えて

　　　　　　　　

姉は、「美味しいね～」と言いながら完食

私、お蕎麦もご飯も少し残しましたが、美味しく頂きました

その後、お買い物に行って、また姉の家で色々おしゃべり

最近の姉の押しは・・・目黒蓮君だって、若いね～(笑)

８月は母と義兄の命日、９月は父の命日、お墓参りが続きます！

 

 

 

台風は去っていきました～・・・床修理！

台風は思ったより静かに？去っていきました～

バラコンの先生もいつも通り無事到着！

2・3日前からトイレのドアの床がキュッキュッとなるんです

踏む場所によってなったりならなかったり・・・

私、すっごく気になる

バラコンの帰りにホームセンターへ

何処にあるかな～って探しながら、店員さんに探してもらいました

直るかどうか、取り敢えず買いました～

築４２年、キッチン・お風呂をリフォームするときリビングも廊下も床の張替えをしていますが・・・

これを買ってきました、これしかなかった(笑)

　　　　　　　　

お昼を食べて、一息ついて・・・やってみました

音がしない

たったあれだけで？？？

夫、あんなもんで直るかな？って信じていません

でも、でも直りました～・・・今は(笑)

床の修理をして、車の洗車

夕方１時間だけ畑の草取り

朝しようと思ったんですが、夕方風があったので夕陽に背を向けてやりました

気になっていたことをやって、少しスッキリ！

やったね、私！！！