便乗値上げか？

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我が息子大事で、一般社会に一度も出さず、自分の背中を見せて育てたら…

自分より大きく育たんのが理解できてなかったのね～？ 　ミッチーさん

「借りた金返したら、問題ないじゃろ！」 と、

自分の勝手な考えをし、結局は、代表の座を追われるようになったじゃろ 　

だいたい、そんな甘い考えは、世間では通用せんのじゃ～！

一般常識も解らんのか 　　愚か者め！　と怒っていたら…


大好きなジム通い…３日連続 早退 し、とうとう今日は休んでしまいました

今月から上がった 消費税 に便乗するかのように、

急上昇した 血圧 のせいです 　最低血圧 ３ケタはヤバイじゃろ！

これって、一種の 便乗値上げ？ 　

ジムの駐車場で花見かい？

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ジムの駐車場で 花見会 を開催するって？

それも夜桜ですと 　桜の木まで、最低でも３０mはありまっせ！　見えるんかいな

心配になって、昼間に下見に行ってきた



開催時間３０分前に着いたけど、この暗さ！

こりゃ～やっぱり桜は見えんじゃろ～　と思って会場に入ると…



ちゃんと、テーブルに桜の枝がセットされていた

どひゃ～！　ひょっとしたら、ニュースでやっていた、枝切り事件か？



要らん心配せんでもエエ！　自分の山で切ってきた枝じゃけんって！

な～にぃ！　自分の山？

どんだけ資産家なんじゃ～



スタッフの皆様、お疲れさん！　せっかくの定休日に、お世話になりました

おかげで、楽しいひと時が過ごせました。ありがとうございました。　感謝！


下見と、お花見会の様子をフォトチャンネルにしました。

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寒中見舞い出す？

小寒、いわゆる寒の入りの昨日、腰のリハビリを兼ねて、歩いて初詣に行った



泳ぐのが早い集団がおった 　Yコーチ ・ Sコーチ 今年もよろしく！



うちの 招き猫 は、福を招くのをサボって、温風 の出所を模索中～



あっ！　寒中見舞いを出さないかん



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失礼ですけど、若い時は…

年が明けると、10周年を迎える 道後 山の手ホテル

まだまだ歴史が浅いホテルだと思っていたら、前身は「かわきち別荘」という

創業120年を超える老舗だった

正面玄関のエンブレムはライオン・ドラゴン・王冠・楯を組み合わせたもので、

コンセプトは、あたたかい　おもてなし だって！



さぁ～　その、おもてなし を期待して、大 忘年会の開催です

ん？　大 が付いとる 　どんだけ忘れたいんじゃ～



フルーツも 大盛り やし



抽選会の景品も 大盤振る舞い やし



お待たせいたしました。

若い時は、さぞや 美男美女 であった皆様 、まもなく開催です



大忘年会の様子を、フォトチャンネルにしましたので、

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表彰式＆懇親会

競技終了！

さて、結果はどうだったか？ というと、

自由形２５mは、申告タイムより早すぎて入賞圏外 　（ピッタリタイムが優勝）

障害物＆借り物競争は、ダントツで１位だったけど…表彰対象競技では無かった

午後からは場所を移して、お楽しみの 表彰式＆懇親会 です



表彰式＆懇親会の様子をフォトチャンネルにしましたので、ご覧下さい。

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今まで生きてきた中で一番幸せ なパーティを過ごすことができました

岩崎恭子が、バルセロナ大会で金メダル取ったのは、もう２１年も昔のことなんだね～

解散後、自転車を押して帰る途中、落ちていた財布を見つけました。

かなり酔っ払って、フラフラしていたので、知らんぷりしようかと思ったけど…

一応中身を見てみると、中には２００円と家の鍵

どうやら落としたのは、子供のようなので、引き返して 交番に届けました。



神様、私の行い、見ててくれましたか～？　toto BIG １０億円 お願い！



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スイミングフェスティバル

初参加で緊張していたのか？　朝早くから目が覚めてしまった。

２３日は、通っているジムのスイミングフェスティバル



２５m 自由形と、障害物＆借り物競争に参加します



いつもは持ち込み禁止のカメラですが、今日は公認で持ち込めます



スイミングフェスティバルの様子をフォトチャンネルにしましたので、ご覧下さい。

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今年も本当に ありがとう ♪

松山地方の秋祭り最終日の、ゴミ収集は、お休みですが、ジムは通常営業です

ストレッチが終わって、筋トレマシン１０台終えたところで、

「ただ今、御神輿 と 獅子舞 が回って来ました」と館内放送があった。

そんなこともあろうかと、今日はデジカメ持ってきていました


おっちゃん！　獅子のしっぽ引っ張ったら、前へ進めんが～　　演出か？



この獅子、胴なげぇ～　ダックスフンドか？



お友達が、獅子に噛み噛みされているのを、見てる小さな ハート が破裂しそう



演じていたのは、中学二年生



祭りだ！　祭りだ！　ワッショイ！ ワッショイ！　繁盛せぇ～　繁盛せぇ～





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泳ぎ納めの後で、どつき

昨日はジムの最終日。２０１２年最後の 泳ぎ納め をしてきた。

今日から５日間の正月休みの間に、どれだけ節制できるかが問題やネ！

（ Ｔコーチからもらった、先日の感謝祭で 優勝 したときの画像 ）


終了後、来年に備えて、スイミングゴーグル を新調した

このゴーグル、度付き ですわ

今までプールサイドでは、ぼや～っとしか見えて無かった、プル友よ

来年からは、バッチリ見せてもらうぜ～　水着姿じゃなくて 　泳ぎ方を！



来年は高級ホテルのプールで泳ぐぞ～



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ながいきでいいの？

長息（ながいき）…「おい！おい！おいっ！違うだろ！」「がっぺむかつく！」　

それは 江頭 2:50 じゃがね 　



美木良介（５５歳）が教える、健康エクササイズ 「ロングブレス」 見にエミフルへ…

指先、つま先まで力を入れて ふぅ～～～～っ



腕を後ろに引いて歩く、ロングブレス　ウォーキング編



毎朝、ストレッチ前には、スタジオの鏡の前で、必ずロングブレスをやって、

週２回は、トレッドミルでウォーキング編もやっているんだけど…体重は減らない

けど、身体は締まってきたような気がする～　気のせいか？　マボロシ～！



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ビール冷えすぎで、頭キーンってなるわ！

工場見学…わりと好きなんですわ

ということで Asahiビール 四国工場見学へ行ってきました



この長いエスカレーターで一挙に４階へ上がります。



210m の製造ラインを上から見ていきますが、ここからは撮影禁止です



往復 420m を歩き、喉が渇いてきたところで、試飲コーナーへ移動して、

出来たてのビールをいただきます。制限時間は20分間で３杯まで試飲できます。

まず１杯目は 黒ビール ですが…写真撮る前に半分飲んじゃった



そして２杯目は SUPER ”DRY”　served　EXTRA COLD

なんと！　マイナス １．５℃ 　氷点下 でも凍ってなんかいません！

泡がクリーミーで美味かった 　３杯目は…もう 無理！



窓の外を見ると、晴れてきたぜぇ～



ジンギスカン食べ飲み放題の様子をフォトチャンネルにしました。

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掲載が不都合な方はお申し出ください。





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こんな夜に発車できないなんて～

忌野清志郎風に言えば

プールの塩素にやられて～海パンいかれちまった

おいらの海パン～とうとう透けちまった

どうしたんだ？ Hey Hey Baby！

１０月９日に買ったフィットネス水着のお尻周りが、また薄くなって透け出した

４ヶ月も経ってないのに 早いよ～　エレッセさん！

今度はジムの売店でドゥサンクのフィットネス水着を買った。

やっぱり赤い線の入っているやつを…　これで４枚目！



ネットショッピングでも、安かったので買ってみた（５枚目）

キャップはサービスだったけど、同じOサイズで大きさが、これだけ違う 　

安物買いの銭失いをやっちまった




RCサクセション　「雨上がりの夜空に」を聞きながら反省！





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AKBダンスを見に…

今日はジムの20回目の創立記念日 感謝祭！

いろんなイベントもあるし、祭日でも施設利用OKなので、小雨の中行ってきました。
　


雨の降り具合を見ていたら、書道パーフォーマンスが終わっていた



コーチ陣13名による AKBダンス うち6名は筋肉モリモリのお・と・こでした

ここで問題を…　画像の中の男性コーチは何人でしょう？



折角ですから筋トレと水泳を各一時間やってきました 答え4人



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腹筋が割れない

昨日の体内測定の結果
筋肉量=マイナス600g 体脂肪量=プラス200g

筋トレマシーン12台もやってるのになんでやねん

まあ連休多かったけん、想定内ですけど…

こんなこともあろうかと、注文していた腹筋アーチベンチが届きました～



またまた家族から批難ごうごうですけど…　

シットアップ頑張って、絶対！腹筋６つに割っちゃる～



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4.5個の体脂肪が…

でも涼しかった


普通、体脂肪って1個2個って数えることはありませんが

ジムのカウンターに1kgの体脂肪サンプルが1個、置いてます

指で押してみるとグミみたい

30年以上も貯め込んできた体脂肪じゃけん、なかかな取れんけど

通い始めて１５ケ月で、この体脂肪が4.5個分燃焼した

人間の証明風に言うと「母さん、僕のあの体脂肪、どうしたんでしょうね？」(笑)



歩行で換算すると、飲まず食わずで、168.75時間、歩いたことになる。

まあ、時間は一杯あるけん、焦らんとエンジョイしませう！



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冷やし中華はじめていません

東北地方太平洋沖地震に被災された方々、及び最前線で

復興作業に従事されている皆様、心から応援しています。



さて、今日ははやぶさが帰還してあわててJAXAの予算を付けたり

２位じゃダメなんでしょうか？と言っている間に中国に抜かれたり

場当たり的な対応にならないように何事にも準備が必要！と言う事で

シグナスに風防を取り付けてみました。またもや無茶振り！

総費用 2,120円也 　中古やけん

チョット不細工やけど走ってみたら、まあまあエエで～♪



AMEMIYAの『冷やし中華始めました』ではないけど

ジムの部分改修が始まりました。

岩盤浴使えないので初級クロール始めました～♪

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