エステの成果

下半身の痩身2回目
成果は・・・ジーパンのウエストが施術前に比べてガバガバになりました
体重も減ってました。
効果バツグンです
持続に向けて頑張ってみようかな。
お菓子類（間食）をセーブして←止めてと言わないところがミソ
いつまでも食べないために早く寝る
出来そうなことからコツコツと←自分に甘い証拠
会社の健康診断も近いし、頑張ってみよっかなぁ。

おめでとう！

やったぁ～
日本文理高校勝ちましたぁ
危なげない試合内容、でも両者譲らずの好ゲームでしたね
ミスをしたらおしまい的な緊張した試合でおもしろかったです
段々、高校球児たちが男らしくカッコよくなっていくから高校野球ってすごいですよね。
実践（現場）が育てるんですね

とにかく、おめでとー
決勝もガンバレ
目指せ優勝

やっと休み。

お盆休み後、やっと休みです・・・って5日しか働いてないぢゃん
いやぁ～この5日間が長かった
体がだらけてるせいか、日中は眠いしガム噛んだり水飲みに行ったりして睡魔をこらえ過ごした5日間でした
しかし、またまた連休だし休み疲れの後の連休は助かるぅ

今日の予定は・・・夕方からエステです
痩身コースみたいなやつです。
決して太っている訳ではない・・・かと思うんですけど、セルライトが気になるんですわ年齢と共にお尻や・・・所謂、下半身が。
は飲まないけどやアイスなど食べるんです。マジで。
セルライトを揉みほぐすのでこれがまた痛いぃぃ
負けず嫌いの私は「痛い」とは決して言わず、「だ・・大丈夫です」とか言ってます。
今日で2回目なんですけど、先回確かに施術後は細くなってました
その時は効果アリなんですけど持続させるのが本当は難しいんですよね。
自分での努力が必要なんです。誘惑に弱い私は食べちゃうんだなぁ～。
ダイエットに興味はないんですけど、できればセルライトは無い方がいいもんね。

今日は新潟の日本文理が準決勝です
今、やってます。勝ちますように