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娘の歯科矯正 調整後の食事

2023-05-22 15:32:41 | 歯科矯正

相変わらず調整後もやや痛いくらいで済んでいる娘の歯科矯正

 

とはいえ食事で痛むと可哀想なので、柔らかいものを用意しました

 

ひき肉をフライパンで炒めて、塩コショウ

色が変わったらボウルに出しておく

 

かぼちゃを柔らかく炒めて、櫛形に切ったトマトを加えてクタクタになるまで火を通す(結構トマトから水分が出る)

 

ひき肉をフライパンに戻して、しばらく煮る

味を見ながら塩を足す

 

こってりしてて美味しいです(レシピはなく、なんとなくで作ったので作り方を載せました)

 

こちらは、矯正を始めた時に買った

、渡辺麻紀さんの【涙が出るほど美味しいスープと煮込み】という本から。

この本からいくつか作っていますが、毎回本当に感動的に美味しいです

今回も本当に美味しくて、娘もとても喜んでいました

 

 

 

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