三人展
今朝も市広報のマイクが「77歳の行方不明者の安否を呼び掛けています」
三大成人病 <がん 心筋梗塞 脳卒中>を追いかけるように
認知症が増加傾向にあると言われています。
認知症が増加傾向にあると言われています。
生活習慣病の発症が認知症のリスクをたかめるとか!
その原因の多くについて予防することができるといわれています。
それは、食事、運動、休養といった
ライフスタイルの改善から始まります。
病気を発見してから治すのではなく、日頃から自覚をもって、
生活を改 善していくこと大切だとか。
不調を感じている部分はないか、
体型や体重、血圧などに大きな変化はないか、
食生活で不足している栄養素はないかといったことを把握し、
問題があれば、生活を改善していく。
問題があれば、生活を改善していく。
血糖値やコレステロール値など、
自分でチェックできないものについては、
定期的に検診を受けること。
興味のあることに頭を使い、人と会話をする事で
認知症を発症しにくくするそうです。
私の周りに 紙人形、墨絵 植物絵 を
書き溜めている方に展示会を進めました
いずれも80歳を超えた方々です
いずれも80歳を超えた方々です
この様に皆さんに見て頂く場を設けることで、
制作する段階から 頭を使い会場では、
来場のみなさんとお話もでき
、認知症とは程遠いと人生が過ごせると思います。
これからもこの「三人展」を続けて生きがいにてほしいです。
私も春先に3人展をやりたいと、今 企画中です。