今日はひたすら寝てました( ̄、 ̄*)zzz。o○
1週間の疲れがどっと出てしまった。
ほっといたら1日寝てたかもしれない(苦笑)
春一番が吹いたのも気がつかないくらいに寝てた
昨日は横浜でセミナー
同僚2人と10時半まで仕事をしてから横浜へ。。。
お昼は横浜のジョイナスで食べました。
セミナーが始まる13時まで、昼食食べながら3人で雑談
同僚2人はグラタン
私はナポリタン
味がしっかりしてて美味しかったです。
いつもお店の名前をチェックするの忘れてしまう
今週は、セミナーと勉強会でちょっとお疲れモード
朝は疲れて元気が出なかったので気合を入れました
リアルキアイダー(爆)
今回のセミナーはビジネス文書の作り方他。。。
講師が元TBSアナウンサーの方。
今更、ビジネス文書のセミナー?って思ったけど、参加して良かったです。
意外とわかってるつもりや、誤って使っていることがあるんだな~って。
目からウロコ。。。
セミナーが終わってから、社長からおこづかいをもらったので
3人で宴会
岡田屋モアーズ9Fの「やぐら茶屋」
店員の女性の方が、箸置きを割り箸の袋でみんなに作ってくれました。
ダックスフンド、うさぎ、恐龍チャッチャと作って上手でした。
私は車を運転してきたので、ノンアルコール
同僚は中生グイグイ飲みたかったぁああぁぁぁ
途中、新潟から上京してきた友達M子が合流。
私の会社の友達とは初対面!なのに、前から親しかったように打ち解けて
4人でワイワイ。
それもそのはず!みんなSMAPファンなのです(笑)
木村ファン2人に中居ファン1人に慎吾ファン1人
新潟の友達が上越新幹線のグリーン車で木村君と吾郎ちゃんの前の座席に
座った時の話でかなり盛り上がったのでした(笑)
お喋りに夢中で、私はこの大根と明太子のサラダとチヂミ一切れ、タマゴしか
食べなかった。
久しぶりに喋りまくり
途中、同僚がひとり帰ったけど3人で延々と喋った
きっとうちらの席はうるさかったかもしれない(苦笑)
新潟の友達は、昨夜はスパに泊まると言っていた。
今日明日はウィークリーマンションに泊まり、あさって帰る予定。
■昨日の間食
取引先のお客様からいただいた「卵とチーズ」
湘南ガトーアベニュー葦 ここの卵とチーズはふわっとしてて
ものすごく美味しいのです
ブルガリアヨーグルトドリンク
■運動
朝10分ほど体操
2月23日の体重
前回より0.3キロ減
少しだけど減った(苦笑)
間食しなくなってきて、運動始めたからね。
でも、あまり食べなかったわりには減ってない
目標の15キロ減量まで後。。。-7.6キロ