どこにいても地獄

家にいるときは、皆働いているのに何で自分だけ寝込んでいるのかという不条理に悶え、
外にいる時は関係念慮と劣等感に苛まれる。

一日でも外に出ない日があると、翌日は対人緊張と関係念慮が悪化することに改めて気づいた。

つまり、家での療養はー家族がいない時でも療養にならないし、外でももちろん、気が休まらない

ほとんど誰もいなく、タバコを吸いながゆっくり出来、かつ無料の場所ー公園はないものか。

英検準１級が迫るなか、どう過ごしていくか。
準１級などライティング対策すれば受かるから、問題は二次の面接。

追記
あまりにも苦しく、デパスとレキソタンを同時に飲んでもあまり効かず、デイケアさぼり。
基本的に睡眠薬の方がリラックスさせる作用は強いので、ユーロジンを最小用量で飲んだら少し楽になった。あまりよくないけど、免許自体ないし、ブロ○飲むよりはいいかな。
と思ったが、普段から睡眠不足なので、やっぱり起きて活動するにはしんどい。
血中半減期が長いから何とかなると思ったのが間違いだった。