今日(2019/11/06)は、14時に起きてたのはいいものの、寝たり起きたりをまた繰り返し、
目覚めたのが、23時でした…
起きてる時は、いつも悩んだり暗いことばかり考えているんですが、
23時移以降も体は動かないのに、暗いことばかり考えて、どんどん自分に嫌気がしていくというループでした。
抱えてる闇が大きいのか、抱え込んだ闇がどんどん大きくなったなんて知りませんが…
生きていても辛いなぁって…最近は思ってとても苦しいです…
季節柄もあるでしょうが、どんどん症状が重くなってるなぁ…
ここまで、何も出来ないと、自分に嫌気しか沸かなくて…
ますます、自信やら自己肯定感やら自尊心を減らしながらも生きています…
