初級者マラソン その２

本日も帰宅後に走ってきました

現在のパターンは
『１０分歩く』　　（準備運動も兼ねています）
『１０分強走る』　（ペースは遅いです）
『１０分ほど歩く』（息を整えます）
の３０分ぐらいのペースですが
以前に「走ってみよう」と実行していたときと違って
今回は辛くもなく
マイペースながら継続できています
まだ毎日続けるところまできていませんが
１日～２日おきの週３日ほど走れるようになりました

今日のイルミネーションは
先日アップしたお宅のご近所ですが
まだシーズンに早いのか
少し大人しめなイルミネーションです

今晩は空気が澄んでいるせいか
星がキレイでありんすよ