◇ ◇ バーニャカウダを用意して…♪

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とてもまぶしい日差しが照りつけている

東京都内です！


昨日はバーニャカウダ　などなど

作りました(^_^)


青の洞窟のソース.:*


美味しかったですよ( ^-^).:*:・'°☆.:*:・'°☆






包丁を磨いでは野菜スティクを♪

自宅で試してみたい…と思っていながら


いくつか素材を用意しているんだけど
ね(^_^)



1時間エアロビクスに行ってきたわ～
(^^)/


いい刺激を受けて、汗を流して

ダンス系のエアロ♪♪


久しぶり楽しかったわ～～♪


適度に動いてスッキリした＼(^o^)／(^^)/



ものスゴイ勢いで消防車がここでも

都心部でも駆け抜けていてサイレンが
( ´∀｀)


気をつけないとね！


東京駅過ぎました！

お仕事頑張って行きましょうね！



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