◇◇◇ ボディメンテナンスへ！

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夏空が戻ってきました！


よく晴れた東京都内です。


昨日はブログの更新が

出来ませんでした～( ´∀｀)



息子がお世話になっていた

ラグビー部の夏のOB戦の試合の

映像が届きました♪


久しぶりに懐かしいグランドと

聞き覚えのある、顧問の先生の
声を聞くと嬉しくなりましたよ～♪


熱くなっていた頃を思いだして…！


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家の用事も多いなか、

ボディメンテナンスへ！


ジムへ行って、エアロビクスをして

きました♪♪


開始時間の間際になったせいか、

スタジオはギッシリで、満員なほど！


キュートなインストラクターの

顔も見れたし、しっかりと汗もかけて
　

動きも

楽しくって( ^-^)ノ.:*:・'°☆.:*:・'°☆


カチカチに固まった体がほぐれてきて


もう少し余裕を持って行きたい( ´∀｀)


水を浴びて(^_^;)


体が元気でないと、なにも始まりませんから…


お花は夏から秋へ！



月刊誌『花時間』

ブルー系は爽やかですが！✨


帰り道もお花をながめて

帰りました♪




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