◇◇◇ 思いもよらない展開に！

蒸し暑い東京都内でした。

久しぶりにスカイツリーを見ました。✨💞

その前は秋めいて、涼しくて

沢山食事を摂るように、

野菜を摂るようにと

マカロニサラダ

数種類の刻んだお野菜を入れ、

アレンジしたマカロニサラダに😊

キノコを入れて秋バージョンに♬

久しぶりにぬか漬けを漬けました💞

若い女性陣も多く手に取って

買い求めていて

健康の為に

発酵食品を摂り入れているのね

①茄子を半分にカットして

　塩もみをする

②ぬか床に漬け込み、８時間

しっかりとナスにぬか床の中に

かぶる位漬け込む。

程よく美味しく出来ますよ♥

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

身体にも良く、

また新米にもよく合いますね

具だくさんの

水餃子のスープ　

長ネギを入れて風味を出す💞😆

おでん💜


パリは気温が５度にもなっている

とのこと。。

かなり寒い。寒くなってきたら....

食べたいメニューね♥

白桃とリンゴのフルーツゼリー🍎

コラーゲンたっぷりの

ぷるぷるの食感に♥

毎日の食事に添えたり、

おもてなしの１品にも、食べられるかと💕☺️

身体の為にも摂り入れたいわね😊

ローズヒップ＆ハイビスカスティー

美容にも良いと言われ

色を楽しみながら

飲んでいます✨✨

最近痩せてしまい、、

食べられず、食事もあまりとれない日々

😞

１日があっという間に過ぎて行きますが...

明治神宮外苑で開催される

日本最大級

東京クリスマスマーケットの出展が

決まりました♥✨✨

ワークショップ開催に向けて

準備を進めています

ハロウィンのディスプレイも

増えてきました🎃

風邪を引かないように、

食事をして

頑張って行きましょう！☺🇨🇵

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