辛抱する事。 耐える事。 恒例 一週間目の体重測定。 結果です。

　　　　風呂へ入って無いです。　　仕事中だから

　　　今晩も仕事で遅くなりそうなので　今、思い切って体重測定をする事にしました。


　　　　先ずは、前回の体重です。　体重＝８５，９ｋｇ　　　

　　　　今回は写真で見て下さい。　　以下同じ。




　　　　体脂肪＝３１，７％　　（増えたぁ～）




　　　　筋肉量＝５５，６ｋｇ　　（減ったぁ～）




　　　　推定骨量＝３，０ｋｇ　　（変わらず）




　　　　ＢＭＩ＝３１，６　　　　（変わらず）




　　　　基礎代謝量＝１６３２ＫｃａＩ




　　　　体内年齢＝７２歳　　　　　（えぇー、最悪です。　ちなみに実年齢６８歳です。）




　　　　体水分率＝４７，４％　　　　（良いのか、悪いのか、減って居ます。）




　　　　内臓脂肪レベル＝２０，０レベル　（また、増えたぁ～）



　　　　・・・今週の体重測定の結果でした。　　体、内、両脂肪とも増えてます。

　　　　もっと、　運動　食事とも気を付けよう。

　　　　だけど、幸い体重はリバウンドはしてなかった。　それだけでも助かりです。


　　　
　　　　　今日、二度目の三枚の写真展　です。

　　　　訪問者さん　素朴な花ですが　御観賞下さい。

　　　　これだって　ホームセンターの花屋さんの花　ですから









　　　　　さて、仕事に戻ります。　　　　忙しいでしす。

　　　　　・・・・「貧乏ひま無し」って、　此の事ですねぇ～。

　　　　　　　では、今日のブログはこの辺りで　失礼させて頂きます。

　　　　　　明日も　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 今日も 今、やっと ブログ。

　　　今日は　病院。　９時から検査で　終わったのが　お昼過ぎだった。

　　１時半に　杜の里の近くのファミレスで　仕事の打ち合わせになって居たけど、

　　ギリギリ間に合った様で駐車場で　偶然一緒になれた。


　　　そこで、「第七餃子」へ　打ち合わせ場所を変更したいと云いだしたので

　　行きたく無かったけど　お客さんだし　そこで打ち合わせする事に同意した。

　　　・・・ダイエット中だから　　本当は　ねっ。　　食べたく無い。

　　　
　　　とにかく　私が、注文したのは　「ホワイト餃子」一皿と、




　　　それに　「焼き餃子」




　　　そして、「ナスの漬物」　半分以上　食べてしまって　慌てて写真を撮った。




　　　後は「豚汁」　以上



　　　　これでも　少し残してしまった。　（残した分は　チャンとお客さんが　食べてました。）



　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　訪問者さんが　少し増えてました。　　有り難う　御座います。





　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　　訪問者さん　この花三枚も　小粒です。

　　　　きっと　小粒な花ばかり集めて有ったのを　撮ったんですねぇ。

　　　　御覧になって下さい。









　　　　　さて　今回のブログは　この辺りで失礼しますが、

　　　　次のブログは　恒例の体重測定をします。　・・・果たして結果は　どうでしょう。

　　　　　・・・では、宜しく　お願い致します。