骨盤の歪み改善

昨日は、骨盤講習会に行ってきました。

私が腰痛持ちで、以前から骨盤の歪みが気になっていました。
ベビーマッサージ教室をしていても、
「産後で骨盤が開いたままみたい・・」とか、
「骨盤が歪んでて、腰痛が・・」
など、よく話を聞いていて、どうにかしたい！と思っていました。


通っていたアロマセラピーの学校で骨格や筋肉の授業もして
もらっていて、最近では整体もしてもらっていた先生に
お願いして講習会を開いてもらうことになりました。


カイロプラクティックの視点から見た骨盤の動きや歪みの見方、
、アプローチの仕方、改善策を教えていただきました。


骨盤ってホントに大切な部分で、骨盤の上に背骨や首があるので、
骨盤が歪む＝背骨、首もゆがんでくる。というわけです。

なんで、骨盤のゆがみって腰痛だけかと思いきや、肩こりにも
影響しているそうなんです。


私のように、妊娠を待っている女性にも骨盤のゆがみは
大敵で、骨盤が歪む＝中の臓器（子宮や卵巣）などが
正しい位置におれず窮屈な思いをしていて、働きが悪くなる。
とのこと・・・


来週もう1回講習回をしてもらい、自分で改善できるストレッチ法
やトリートメントの仕方も習ってきます。


骨盤のゆがみ、気になる方、トリートメント受けに来てくださいね～