健康状態

先日の、血液検査の結果を土曜日にいただきました

母が、病院まで送ってほしい～という事で、付添いだったのですが…
もう結果が出ていたのです

先生「これ！この結果～も～すごいよーー」

もんち「……（ドキドキ）」


ベジタリアンのもんちですが…
中性脂肪と、コレステロール値が高い～

そして…
先生「まだ若いのに血液はベッタベタだよ～！！」
と言われてしまいました
肝臓の値も少し高め、骨は丈夫だという話でしたけれど…
「運動」「食事療法」の２点をしっかり改善してください～と、言われました

た、確かに…
ここ最近は、残業やらストレスやら…
食事時間もバラバラで、適当に食べてはに遅く帰ってから、たくさん食べてしまったり…

生活の見直しを、ちゃんとしていかなくてはいけません～

１年くらい前に、生理が４０日以上止まらなかった事がありました
その時にも、血液検査をしてもらったのですが…
あんまり「貧血」ではないけれど、中性脂肪がかなり高いと言われました

その時よりは、すこ～しだけ下がってはいましたが…
かなり多いということなので「運動」するぞ～ぅ

まず…来週、１日体験でジム行ってきま～す