休憩するタイミング

今日は…午後から
もんち父のお仕事をお手伝い～

リフォームのお仕事なのですが
家の窓に防犯用のフィルムを貼るお仕事。。。

もんちはサポーターとして
行って来ました～

窓ガラスを拭いたり
荷物を何度か車に取りに行ったり…

まだあんまり、早く歩けないので
ゆっくり…でしたが…



何とかサポーターとして
お仕事が出来て…よかったです～

家に帰ってから…
椅子に座ってたのですが…

低血圧だからなのか…
頭がふわーーーーっと…したまま
だったので

炬燵で横になって…ちょっとお昼寝

休憩するタイミングを少し早めに
とりながら、お仕事しないと
いけませんね～(;´д｀)💨
反省です～

ついつい、頑張ってしまうのが
もんちの悪い癖ですね。。。



それでも、暖かくなってきたので
たくさん動いていくつもりです～

退院してから…
やろう！と思ってる事が
たくさんありますから～(o^－^o)♪
わくわく…いっぱいです♪



久しぶりに…TGGヨーグルトを食べました～(o^－^o)♪
また、小さな瓶に種菌と…豆乳を入れたので～
ヨーグルトになってくれるのを
待ちます～♪

低血圧に良い食材とか…
アロマとかも調べてみたので
自分の身体で実践してみまーす

明日も元気に過ごしたいから。。。


それでは…おやすみなさい⭐




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