ご自分の足で歩いていますか?

腰が痛かったり、足がつったりしているが、最期まで自分の足で歩きたい。

なぜ足裏の角質が硬くなるの?

2019-02-07 08:56:49 | 日記

足の裏やかかとは地面に最初に着き、からだの全体重を支えている場所。

 

足の裏には相当の衝動と圧力が継続的に加わります。

 

すると、外部からの刺激に対しからだを守ろうとする防御反応が生じ、皮膚の表面が厚く硬くなっていきます。

 

こうして厚くなった皮膚が角質層と呼ばれるのです。

 

そのほか、雑菌の繁殖が原因で角質が厚くなる場合も。

 

白癬菌という菌が原因で起きる感染症「水虫」には、角質増殖型というタイプがあり、かゆみはほとんどなく足裏から足のふちまでガサガサして厚く硬くなります。


そのガサガサ足をを放っておくと・・・ただでさえ乾燥しやすいかかと。

 

お手入れを怠っていると、皮膚の乾燥がどんどん加速し、あっという間にガサガサに。

 

するとガサガサになった皮膚が角質化して表面の細胞に水分がより行き渡らなくなり、角質がもろくなってひび割れたり亀裂が入ってしまいます。

 

悪化すると、さらに深く裂けて出血や痛みを伴うひどいひび割れになる恐れも。

 

やっぱり足の裏は乾燥しやすいのですね!そして乾燥を放っておくと、角質が出来て悪化するという悪循環になります。

 

さらに、水虫にまで発展するなんて恐ろしいのです。

 

たかが足の裏、外からは見えないなんて思っていると大変なことになりかねませんね。

 

 

 

アース毛髪美容研究所   http://as-idb.com/

 

アース美容院    http://www.as-idb.jp/

アース美容研究所  https://asidb.jimdo.com/

アース美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog


花粉症によってお口の渇きが問題に!

2019-02-07 01:26:15 | 日記

 

花粉症がもうはじまっています。

 

くしゃみや鼻水が止まらなくなったり、目や鼻がかゆくなったり・・。

 

頭痛や微熱を伴うこともあり、毎日の不快感に悩まされることも多々あると思います。

 

こういった症状以外にも、鼻が詰まることで口呼吸になったり、花粉症の薬の副作用により、お口が渇くといったことも多くみられます。

 

このお口の渇きを侮るなかれ!空気が乾燥するこの時期は、お口が渇くことによって口腔内細菌が増えて、むし歯や歯周病といったお口の病気や口臭も増える傾向にあるというのです。

 

花粉症対策として利用するマスクやうがいはお口の渇きの改善のためにも、とても有効と思います。

 

お口が渇くなぁ・・と思ったら、舌を回したり、舌をべぇ~~と出したり、唾液腺のマッサージなどをして、唾液ををたくさん出すようにするとよいと言われています。

 

唾液がたくさん出る生活を意識すると、お口の病気や口臭のリスクが少なくなるだけではありません。

 

唇の周りの筋肉を使うことで、小顔や若々しいお顔を手に入れることができますよ!

アース毛髪美容研究所   http://as-idb.com/

 

アース美容院    http://www.as-idb.jp/

アース美容研究所  https://asidb.jimdo.com/

アース美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog