運動不足＆岩盤浴不足

３月頃までは週に３～４回、プールへ行ってたのに。
同様に、岩盤浴もしょっちゅう行ってたのに。

４月になって、仕事がチョ～忙しくなって、
怠け心が顔を出し・・・・行く回数が減ってきた。

肩が痛くても、泳ぐとチョットだけマシになるのに・・・・
今日はがんばって行こうかな

昨日、行くつもりだったんだよ。
２０時からのアクアビクスに行くつもりだったんだよ。
でも、仕事終わったのが、１９：４５だった。
職場からプールまでは３０分。
間に合いません。
行く気が失せてしまいました。今日こそ！！

木～日曜日もまた、研修のため東京へ行くから
プールへも岩盤浴へも行けないし。
今日こそ！！！