ぐるナイすばらしい企画！

昨日、たまたま「ぐるナイ」を見ていた。

ホテルの美味しそうな料理をいっぱい食べて

値段を当てるやつ

その番組の中で、倒れている自転車６台を起こしたらいい人っていうことで

１００万円もらえたっていう企画をやっていた。

すごい！

なんていい企画！

すばらしいと思った。自転車起こした人とってもいい人！

 

だって、日本人らしい、いいことをするのが昔は当たり前だったのに、

最近は倒れていても知らん顔だし、

いい人が少なくなってきていたと思っていたけど、

これを気にいいことをする人が増えてくれたら！

本当にうれしいかも。

 残念ながら空き缶を捨てる人はいなかったから

１００万円はもらう人がいなかった。

 

ナイナイの岡村さんが中心になって、日本がいい国になってくれたらうれしい！

NHKのチコちゃんも大好き。

皮付きピーナツで血圧が下がった！？

この間、健康診断に行きました。

そこで血圧を測ったら

上が148，下が90

結構高いので、これ以上上がったら薬を飲まないといけませんよって言われた。

毎日、家で測ってはいたが、やっぱりちょっと高めで、

いつも140～150の間をうろうろしていた。

やっぱり高かったか。

うわー、あかん！

これではあかん！

 

って思って帰ってから、調べた。

血圧を下げる食品。

 

おお、ポリフェノール。

そして納豆か。

ピーナツも皮付きなら一日20粒で血圧が8mmHgも下がったという検査がかいてあった。

以下ページに書いてあった↓↓↓

https://www.mylohas.net/2018/10/176834blood_pressure.html

 

 

そうか！ピーナツ！

さっそく、買ってきて、食べてみた。

美味しいし、いいかも！

納豆も好きなので毎日食べてるけど、

最近食べてなかったな。

 

そう、ダブルで、食べてみた。

２、３日たって、血圧を家の機械で測ってみた！

 

おおー。

上が１２２下が７５

こんなに下がった！

もう一回測ったら上が１２０下が７１

おおお。

ここ何ヶ月は１２０台はなかった。

こんなに落ちるのか！？

ピーナツの皮付き！すごい威力！本当なのか定かではないが、そうなんじゃないかなあ。だって、納豆はいっつも食べてるし、ピーナツは滅多に食べない。

まあ、たまたまの料理だったかもしれないが。

皮付きピーナツすばらしい。

毎日食べるのは大変なのでたまに食べることにしよう！

 

なんだかうれしい。

 

しかし、毎年思うけど、胃カメラだけは本当に苦しい。

胃カメラの先生はすごいと思う。

手袋はしているといっても、

患者の鼻水、涙、つば、胃液など気にせず、作業されるんだから。

私は毎年死にそうになりながら涙と鼻水まみれになっている。

先生はすごい。