こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です
新しいことを始めるときには
自分の制限的な思い込みを
外すことが重要です
自分にできないという
固定観念や
過去の失敗からくる
制限を解除して自分自身に
可能性を感じることが大切です
私たち女性の多くは、
社会の枠組みの中で自分に
レッテル(一方的に自分の人格や能力などの格づけ)
を貼られて自分の能力を
過小評価してしまっている
傾向があります
それは例えば、
特定の職業に就いていないと
自己を表現することが
難しいと感じるケースなどです
ですが、
私たちは自分自身が
クリエイティブになれるということを
忘れてはいけません
子どもの頃に
興味を持ったこと
好きだったこと
夢中になったこと
そこには、
自分の本質的な魅力や才能が
秘められていることがあります
それらの
夢中になったことを思い出して
それに関連する活動を探すことで
自己成長のヒントを得ることができます
それらのヒントから得た知見は、
自分自身との
コミニケーションを深めて行くことで
生活の質を大きく向上させるものです
そしてそれは、
自己分析を通じて
自分の強みを見つけて、
それを活用し自己表現する
きっかけにもなります
また、
学び直すことは
成長のために重要です
新しいスキルや知識を学んで
自己成長の機会を広げて
自己成長を促進して
自信を高めて
新たな可能性を
開拓することになります
そして、
学んだことを実践して
変化を生み出します
学びや経験を実践に移して、
行動につなげていきます
試行錯誤があるかもしれませんが
行動を起こす中での
試行錯誤も成長の一部です
これらのステップは、
新たに何かを始めたい人や、
どうすれば上手くいくのかを探している人、
行動はしているけど
結果が出ていない人などに役立ちます
自分自身の力を信じて、
夢のライフスタイルに向かって
進んでいきましょう
最後に、
他人の物を欲しがることは
避けて通ります
自分が同じものを
手に入れるためには難しくて、
時間がかかりすぎる場合があります
代わりに、
欲しかった願望に
耳を傾けて自己対話を進めてきます
「なぜそれを欲しかったのか」
「その理由は何か」
を自問自答することで
本当に必要なものと
そうでないものの区別がつきます
そうすると、
その欲しかった物には
実は無関心だったかもしれません
他人との比較に縛られた生き方は、
時折目標から逸脱させる可能性があります
それが一時的に
刺激的に感じられるとしても、
フォーカスするのは
本当に自分が欲しい夢で
その夢を全力で追い求めることです
私たちの成長を止めている最大の敵は、
ネガティブティだけではないでしょうか
快適なゾーンから一歩踏み出して、
新しいことに挑戦することで、
新たな成長が生まれます
自身の限界に挑戦して
次のステージへ進んでいきましょう
今日もいい日です✨🌱☀️
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